Livre électronique Mandalas et amour de soi

Avez-vous besoin d'une activité pour vous détendre?
Est-ce que votre esprit a parfois de la difficulté à ralentir?
Est-ce que votre parcours de chirurgie bariatrique prend beaucoup de place dans votre tête?

Nous vous proposons ce livre électronique Mandalas et amour de soi dans le cheminement de chirurgie bariatrique.

Un cahier lumineux qui allie mandalas apaisants et exercices de réflexion soigneusement conçus pour accompagner chaque étape de votre parcours bariatrique. Il vous aide à ralentir, respirer et vous recentrer, que ce soit pour apaiser une journée chargée, vous reconnecter à vos émotions ou simplement occuper votre esprit le soir.

En toute simplicité, il devient votre allié quotidien pour cultiver la bienveillance, renforcer votre connaissance de vous-même et soutenir votre transformation - intérieure autant qu’extérieure.
Page après page, il vous offre un espace sécuritaire pour colorier, réfléchir… et apprendre à vous aimer un peu plus chaque jour. Un outil doux, apaisant et profondément utile pour toute personne opérée ou en préparation, qui souhaite avancer avec intention et clarté.

Ce livre électronique de 34 pages, en format PDF, peut être imprimé à la maison entièrement, ou encore une page à la fois.

Préparé par Cynthia Lacaille, intervenante psychosociale en chirurgie bariatrique

Prix de lancement: 5$

Disponible depuis décembre 2025.